Pysyvästi hyvään kuntoon
Kuntoa, Iloa & Mielenrauhaa-menetelmä perustuu kolmeen vaiheeseen, jotka vievät pysyvästi kohti rentoutta, vireyttä ja hyvää kuntoa. Metodi perustuu reilun 10 vuoden valmennuskokemukseen yksilöiden ja yritysten kanssa työskennellessäni.
Emmi Burman
Emmi Burman on valmentaja, jolla on yli 10 vuoden kokemus alalta. Hänet tunnetaan kannustavasta ja käytännönläheisestä valmennustyylistään, joka ymmärtää asiakasta kokonaisvaltaisuutena. Hän uskoo pysyvään muutokseen ilman pakottamista ja itsensä rääkkäämistä.
Kuntoa, Iloa & Mielenrauhaa-metodi vastaa seuraaviin haasteisiin:
Olet stressaantunut
Niska-hartiaseutusi
Olet väsynyt
Kuntoa, Iloa & Mielenrauhaa-metodin hyödyt:
Rentous
Pääset eroon
Saat lisää energiaa
Tilaa ilmainen opas harjoitteluun!
Oppaassa kerron ainutlaatuisesta Kuntoa, Iloa & Mielenrauhaa -treenimenetelmästäni, joka vie sinut pysyvästi kohti rentoutta, vireyttä ja hyvää kuntoa. Syötä sähköpostiosoitteesi oheiseen kenttään niin pääset lataamaan oppaan ilmaiseksi!
Tilaamalla oppaan saat jatkossa myös uutiskirjeet, joista saat lisävinkkejä hyvinvointisi lisäämiseen. Voit poistua listalta koska vain.
Asiakkaiden suusta:
”Emmi ei ole vain personal trainer – hän on näkemyksiä mullistava, lämminsydäminen ja aidosti juuri Sinusta kiinnostunut hyvinvoinnin ammattilainen; neuvonantaja, joka jakaa kaiken osaamisensa ja tietämyksensä kanssasi.” – Heini
”Opin pitämään kuntosaliharjoittelusta Emmin monipuolisten ja innostavien treenien ansiosta! Kävin vuosia ohjatuissa jumpissa, mutta väsyin, kun tuntui, ettei kunto parane, paino putoa eikä niska-hartiakivut häviä. Emmin kanssa tuloksia alkoi tulla nopeasti ja jopa miellyttävällä tavalla.” – Miia
”Valmennuksen ansiosta sain vietyä teoriatiedon käytäntöön. Säännöllisten tapaamisten ja Emmin tsemppauksen ansiosta osaan nykyään ottaa omaa aikaa, syön säännöllisesti, selkäni voi paremmin ja verenpaineeni saatiin hallintaan.” – Katariina
Blogi
Haastattelu yritysvalmennuksesta
Mitä tuloksia saadaan panostamalla henkilön hyvinvointiin? Lue haastattelu miten yritysvalmennus vaikutti henkilöstöön ja koko yritykseen Mikä valmennuksissani alunperin kiinnitti huomionne? Miksi valitsitte juuri tämän valmennuksen? "Huomiomme...